TEST 4.- DEPRESIÓN

Test 4.- Depresión

¿Te consideras defensora o defensor de los derechos humanos y/o periodista u otra?

¿Fuiste canalizad@ por alguna instancia de protección a periodistas o comisión de derechos humanos u otra?

¿Qué pronombre prefieres?

Edad

Estrés

Por favor lea las siguientes afirmaciones y elija la opción en el grado que le ha ocurrido a usted esta afirmación durante la semana pasada.

	No me ha ocurrido	Me ha ocurrido un poco, o durante parte del tiempo	Me ha ocurrido bastante, o durante una buena parte del tiempo	Me ha ocurrido mucho, o la mayor parte del tiempo
Me ha costado mucho descargar la tensión
Reaccioné exageradamente en ciertas situaciones
He sentido que estaba gastando una gran cantidad de energía
Me he sentido inquieta/o
Se me hizo difícil relajarme
No toleré nada que no me permitiera continuar con lo que estaba haciendo
He tendido a sentirme enfadada/o con facilidad

Ansiedad

Por favor lea las siguientes afirmaciones y elija la opción en el grado que le ha ocurrido a usted esta afirmación durante la semana pasada.

	No me ha ocurrido	Me ha ocurrido un poco, o durante parte del tiempo	Me ha ocurrido bastante, o durante una buena parte del tiempo	Me ha ocurrido mucho, o la mayor parte del tiempo
Me di cuenta que tenía la boca seca
Se me hizo difícil respirar
Sentí que mis manos temblaban
Estaba preocupada/a por situaciones en las cuales podía tener pánico o en las que podría hacer el ridículo
Sentí que estaba al punto de pánico
Sentí los latidos de mi corazón a pesar de no haber hecho ningún esfuerzo físico
Tuve miedo sin razón

Depresión

Por favor lea las siguientes afirmaciones y elija la opción en el grado que le ha ocurrido a usted esta afirmación durante la semana pasada.

	No me ha ocurrido	Me ha ocurrido un poco, o durante parte del tiempo	Me ha ocurrido bastante, o durante una buena parte del tiempo	Me ha ocurrido mucho, o la mayor parte del tiempo
No podía sentir ningún sentimiento positivo
Se me hizo difícil tomar la iniciativa para hacer cosas
He sentido que no había nada que me ilusionara
Me sentí triste y deprimida/o
No me pude entusiasmar por nada
Sentí que valía muy poco como persona
Sentí que la vida no tenía ningún sentido

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