Test de salud mental
Test

Test 5.- Escala de Estrés Post Traumático

Satisfación por compasión

NO DEL TODO UN POCO MODERADO MUCHO EXTREMADAMENTE
Estoy feliz de que escogí trabajar en esto
Trabajar con mis otros colegas me da energía
Me siento satisfecha/o por mi trabajo
Creo que puedo hacer una diferencia a través de mi trabajo
Estoy orgullosa/o de lo que puedo hacer para ayudar
Siento que mi trabajo hace del mundo un lugar mejor
Síntomas de evitación

NO DEL TODO UN POCO MODERADO MUCHO EXTREMADAMENTE
Prefiere evitar recuerdos, pensamientos o sentimientos relacionados con una experiencia estresante
Prefiere evitar cosas externas que le recuerden a una experiencia estresante: personas, lugares, conversaciones, actividades, objetos, etc.
Alteraciones negativas

NUNCA RARA VEZ ALGUNAS VECES A MENUDO SIEMPRE
Ha tenido problemas recordando hechos importantes de alguna experiencia estresante
Ha tenido fuertes convicciones negativas de usted misma/o, otras personas o el mundo, por ejemplo, pensamientos como: soy mala/o, hay algo malo conmigo, no puedo confiar en nadie, nuestro mundo es peligroso, etc.
Se ha culpado a sí mismo o a alguien por alguna experiencia estresante que le haya ocurrido
Ha tenido fuertes sentimientos negativos como temor, horror, enojo, culpa, vergüenza, etc.
Ha experimentado la pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba
Se ha sentido distante de algunas personas
Ha tenido dificultad para experimentar sentimientos positivos, por ejemplo, sentirse feliz, sentir amor por personas cercanas, etc.
Síntomas de alerta

NUNCA RARA VEZ ALGUNAS VECES A MENUDO SIEMPRE
Ha tenido comportamiento irritable, arranques de enojo o comportamiento agresivo
Ha tomado riesgos o hace cosas que le puedan hacer daño
Ha estado "sobre alerta" o vigilante o en guardia
Ha sentido nerviosismo o se siente facilmente asustada/o
Ha tenido dificultad para concentrarse
Ha tenido dificultad para dormir o para conciliar el sueño

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